Сегодня рассмотрим - Верхняя порция трапеции – влияние на эстетику и здоровье
Актуальность проблемы – напряжение верхней порции трапеции
В данной статье хочу уделить внимание важной части тела и для эстетики и для здоровья – мышцы трапеции, вернее о ее верхней порции .
Трапеция – это большая треугольная мышца спины, которая разделена на 3 порции. Но именно верхняя порция чаще подвержена напряжению , что влияет на здоровье, самочувствие и конечно, эстетику.
Причины напряжения
Что же в ней такого особенного? – дело в том, что она охраняет мышцы шеи, охраняет и усиливает их. Чуть что не так, мышца напрягается – причем, происходит это во многих ситуациях – это может быть стресс, или холодное время года, ветер, когда мы инстинктивно прячем шею, поднимая надплечья. При массаже эта часть мышцы, как правило, всегда очень болезненна и часто содержит в себе триггеры – болевые точки.
Последствия хронического напряжения
Регулярное напряжение этой мышцы постепенно переходит в хронический спазм-а это нарушение кровообращения и лимфооттока , происходят деструктивные изменения – фиброзирование мышечных волокон. Укорачиваясь в длину, эта мышца увеличивается в объеме и приподнимается, тем самым и шея выглядит короче и конечно увеличивается вероятность прогрессирования хондроза, нарушение мозгового кровообращения.
Продолжительное напряжение мышц шеи может спровоцировать ранее формирование морщин на лбу, брылей, отеков на лице, носогубных складок, развитие мигрени, нарушения зрения, отеков, и других неприятностей.
Диагностика напряжения мышцы
Как увидеть, есть ли спазм этой части мышцы? Обратите внимания на плечевые суставы пациента:
Если есть напряжение в этой части мышцы –надплечья приподняты, а плечевые суставы приведены вперед. При массаже в этой части мышцы особенно ощутима болезненность.
Если пациент стоит или сидит, вы наблюдаете, что мышцы шеи напряжены, укорочены, часто присутствует синдром «компьютерной шеи» - голова выдвинута вперед и слегка запрокинута назад.
Если пациент лежит на кушетке на спине – то вы определяете напряжение в грудном отдела, а визуально наблюдаете, что плечевые суставы приподняты и не касаются кушетки.
Тейпирование. Магнитотейпинг.
Магнитотейпинг – эффективная и простая техника улучшения кровообращения
Как я упоминала выше, мышца постоянно находится под нагрузкой и потому, работать с ней нужно регулярно. Желательно выполнять курсы мануальной коррекции и поддержки. Использование ортотейпов, кросс-тейпов прекрасные техники для расслабление верхней порции трапеции, а так же много важной и полезной информации и аппликаций вы можете найти в онлайн-курсах «Тейпирование для женского здоровья», а так же «4 протокола для коррекции разных типов фигур» .
Особое внимание в той статье хочу обратить на магнитотейпинг. Эффективность магнитофор- ортомагнитов МОМ не раз доказана и кроме того, магнитотейпинг – простая техника, доступная любому специалисту и просто взрослому человеку для тейпирования в домашних условиях.
Как это сделать смотрите в видео по той ссылке- https://youtu.be/4-H3ayviFTQ
Чтобы ускорить терапевтический эффект магнитофор, рекомендуйте выполнять упражнения для улучшения подвижности верхней порции трапеции.
Как выполнять упражнения смотрите в виде, в конце все упражнения.
Обучение тейпированию
Если хотите освоить методики, то предлагаю вам начать с мини курса по тейпированию. Курс вам я дарю, он БЕЗ оплаты.
Выбирайте мини курс Эстетическое тейпирование и смотрите, он состоит из 5 видео уроков, которые вы можете сразу попробовать на своих пациентах или на себе.
Если вы заинтересовались профессионально, то предлагаю вам пройти обучение на специальных курсах.
Эти курсы позволят вам освоить и внедрить тейпирование в свою практику. Вы сможете применять эти услуги самостоятельно.
Есть курсы по Эстетической коррекции лица - Протокол эстетической коррекции лица, освоите массаж и тейпирование.
Коррекции тела – 4 Протокола эстетической коррекции тела, в этом курсе мы рассматриваем применение тейпирования с учетом типа фигуры.
Для работы с целлюлитом – Коррекция целлюлита
Выбирайте свой курс.
Кликайте на баннер, переходите на страницу и выбирайте свой курс
Желаю Успехов!
.png)
