Как избавиться от целлюлит на ногах

Основные причины появления целлюлита

Нарушение питания в тканях подкожно-жировой клетчатки провоцирует образование фиброза между жировыми клеточными структурами. Чаще всего это женская проблема.

Разбираясь, почему начинает появляться целлюлит на ногах у женщин, можно выделить следующие причины:

• изменение веса (ожирение, резкое похудение);
• малоподвижный образ жизни;
• нарушение работы лимфатических узлов;
• нарушение сна – недостаточный сон приводит к снижению активности и замедлению обменных процессов, задержке жидкости в организме;
• нарушение гормонального фона;
• неправильное питание, обезвоживание;
• вредные привычки (табакокурение, употребление алкоголя),
• стрессы, нарушения психики.

Целлюлит на коленях развивается чаще всего при:

• Нарушении микроциркуляции лимфы. Подкожно-жировая клетчатка содержит разветвленную сосудистую сеть, представленную крупными сосудами (венами, артериями, лимфатическими сосудами) и капиллярами. Через стенки капилляров в клетки поступают продукты питания, вода, кислород, выделяется углекислый газ. Лимфатические капилляры отвечают за вывод лишней жидкости, продуктов обмена. Работа капилляров напрямую зависит от состояния крупных сосудов. Нарушение венозного оттока приводит к замедлению кровоснабжения и лимфотока. Результатом застоя жидкости в сосудах становится нарушение эластичности их стенок, выход жидкости в межклеточное пространство. Происходит образование отечности, повышается давление в тканях. Лимфостаз и нарушение венозного оттока провоцируют образование целлюлита;
• Увеличении подкожно-жировой клетчатки. Поступление в организм излишнего объема калорий приводит к тому, что организм начинает запасать энергию в жировых клетках. Повышается давление в клетках, происходит продавливание через ячейки соединительной ткани;
• Фиброзе соединительной ткани. Появление целлюлита возможно даже у женщин, которые не страдают лишним весом. Повышение вязкости межклеточной жидкости, отеки приводят к деформации клеток, сдавливанию сосудов, нехватке кислорода в тканях (гипоксии). Нарушается синтез коллагена, соединительная ткань утрачивает эластичность, сами волокна растягиваются, возникают узлы. Развивается фибросклероз перегородок соединительной ткани, возникает неэластичные жесткие рубцеподобные волокна;
• Нарушении гормонального фона. Выработка эстрогенов способствует увеличению активности ферментов, отвечающих за накопление жира. Жировые клетки начинают увеличиваться в объемах, также гормоны повышают уровень гиалуроновой кислоты в дерме. Растворимый коллаген превращается в нерастворимый, увеличивается объем межклеточной жидкости. Происходит формирование узлов, заметных на поверхности кожи.

Стадии развития целлюлита и их особенности

Выделяют 4 стадии развития проблемы:

1. Предцеллюлитная, так называемый «мягкий» целлюлит. Сопровождается отечностью тканей, снижением чувствительности кожи, увеличением объемов проблемных зон тела;
2. Начальная. При мышечном напряжении, зажатии кожи в складку заметна «апельсиновая корка». Кожа становится менее эластичной, усиливается отечность;
3. Микронодулярная стадия, так называемый «жесткий» целлюлит. Эффект бугристости заметен без мышечного напряжения и сжатия кожи. При надавливании прощупываются небольшие узлы. Соединительная ткань образует «соты», на теле возникают сосудистые «звездочки», синяки;
4. Макронодулярная, узловая. Наглядные изменения кожных покровов. Заметные бугры, узлы. При надавливании на кожу отмечается болезненность. Из-за застоя лимфы ярко выражена отечность. Данная стадия целлюлита нуждается в особом лечении. Обязательна консультация со специалистом.

Методы лечения целлюлита тейпами

Методика тейпирования предусматривает наклеивание на проблемную зону кинезио пластырей. Ленты производятся из гипоаллергенного материала и содержат клеевой слой. Принцип действия метода основан на нормализации обменных процессов. Приподнимая кожу, кинезио пластыри способствуют увеличению межтканевого пространства. Происходит борьба с застоями, восстанавливается циркуляция крови и лимфы, нормализуется обмен веществ.

Тейпирование при целлюлите оказывает лимфодренажное действие. Стимуляция проблемных зон в режиме 24/7 способствует выведению лишней жидкости, улучшению питания тканей, запуску регенерационных процессов, ускорению похудения.

К преимуществам тейпирования при целлюлите относятся:

• стимуляция микроциркуляции в области поражения,
• активизация лимфотока,
• разрушение жировых отложений,
• выведение продуктов распада, токсинов,
• устранение отеков,
• повышение упругости кожных покровов,
• нормализация мышечного тонуса,
• разглаживание кожных покровов,
• улучшение выработки эластина, коллагена.

Метод тейпирования используется в лечении и профилактике целлюлита. Постоянное лимфодренажное действие нормализует сосудистое и лимфатическое кровообращение, улучшает оксигенацию кожи, обеспечивает ускоренную регенерацию. Усилить эффективность метода поможет массаж. Происходит избавление от целлюлита, кожа обретает здоровый вид, становится гладкой, упругой.

Выбор эластичных лент

Кинезиотейпирование может проводиться тейпами разной ширины, длины. Наиболее востребованы хлопковые ленты шириной 5 см. В зависимости от выбранной схемы можно нарезать пластыри Y-, I- или W-образных форм. Кинезио тейпы шириной 50 см применяются в создании лимфодренажных аппликаций.

При выборе продукции важно обратить внимание на:

• Материал. Качественные ленты производится из натурального хлопка и содержат гипоаллергенный акриловый слой;
• Производителя. Отлично зарекомендовала себя продукция корейского производства;
• Дизайн. Цвет и дизайн имеют эстетическое значение, не свидетельствует о каких-то особых характеристиках продукции.

Выбор тейпов должен учитывать схему, методику наложения, стадию целлюлита, индивидуальные особенности человека.

Противопоказания к тейпированию ног

Как и любая другая процедура, тейпинг имеет определенные ограничения:

• тяжелая сердечная недостаточность,
• гипотония,
• нарушения функции щитовидной железы,
• онкологические заболевания,
• опухоли неизвестной этиологии,
• инфекционные заболевания кожи,
• глубокий тромбоз вен в острой фазе,
• индивидуальная непереносимость материалов компонентов, применяемых в производстве лент.

Схема наложения

Расскажем, как убрать целлюлит на ногах путем коррекции внутренней части колена, относящейся к наиболее проблемным у женщин. Используются кинезио тейп шириной 5 см. Производится замер. Аппликация должна перекрывать всю проблемную зону. Рассмотрим, как избавиться от целлюлита на ногах. Создаем ленту с 4 лучами одинаковой ширины. Оставляем неразрезанный якорь длиной 5 см.

Наложение тейпов производится в следующим образом:

• Рабочую зону тщательно протирают спиртовой салфеткой, подсушивают. Данная мера позволит создать условия, для надежной фиксации аппликации при ношении до 7 дней;
• Удаляем подложку, фиксируем ленту на внутренней поверхности бедра чуть выше колена. Далее распределяем лучи;
• Первые 2 луча приклеиваем в области под коленом с нижней стороны (пациентка должна держать ногу выпрямленной). Ленты накладывают с небольшим натяжением;
• Перед наклеиванием оставшихся лучей девушка должна согнуть ногу в колене. Далее кинезио тейп на колено (оставшиеся 2 полосы) приклеивают параллельно предыдущим с небольшим натяжением. Для активации аппликации растираем ее предварительно разогретыми ладонями. Особое внимание следует уделить надежности фиксации концов тейпа.

Конволюция (складки) на лучах будут образовываться на первых двух лучах во время ходьбы, в положении стоя – на оставшихся лучах спереди.

О том как можно обучиться полезным аппликациям, Вы можете узнать на мини курсах по тейпированию. Пробуйте, экспериментируйте и у Вас обязательно всё получится!

Если вы уже владеете тейпированием и хотите повысить свою квалификацию и стать высокоэффективным и многофункциональным специалистом, мы предлагаем вам обучение на наших онлайн курсах.

Наше обучение соответствует Евростандарту и Национальному стандарту, Академия проводит обучение с 2013 года и обучила более 20000 человек, на онлайн курсах обучено более 10000 человек.

Кликайте на баннер и выбирайте курс на ваше усмотрение.

Желаем вам успехов и благодарных пациентов.