Причины появления целлюлита
Под целлюлитом понимают структурные изменения, происходящие в подкожно-жировой клетчатке, сопровождающиеся нарушениями лимфотока и микроциркуляции в тканях. Застои жидкостей провоцируют развитие дистрофии жировых тканей – между липидными клетками возникают ячеистые структуры, состоящие из жестких коллагеновых волокон. Нарушение метаболизма в тканях сопровождается отеками и приводит к образованию фиброза. Кожа таком случае начинает напоминать апельсиновую корку. Данные проявления характерны для любой формы целлюлита: отечной (водянистой), жировой (адипозной), твердой (фиброзной). Для избавления от целлюлита необходимо нормализовать микроциркуляцию жидкостей в проблемных зонах. Одним из эффективных способов является антицеллюлитное тейпирование бедер.
Принцип действия кинезио тейпов
При условии правильного наложения тейпа в проблемной области уменьшается локальное давление, нормализуется лимфодренаж и венозный отток, происходит увеличение интерстициального пространства. Лимфодренажное тейпирование способствует восстановлению биомеханических процессов в организме.
Под действием кинезио лент происходит приподнимание кожи и создается небольшое пространство, за счет чего снижается интерстициальное давление. Благодаря сокращению кинезио тейпа ускоряется проведение жидкостей в нужных направлениях. Кроме того, приподнимая кожу, пластырь обеспечивает усиление растяжения за счет постоянного движения бедер. Это помогает улучшить лимфоток и уменьшить спайки соединительной ткани. Физическая активность способствует минимизации проявлений целлюлита.
Тейпирование передней поверхности бедра и задней области способствует постоянному дренированию тканей. Усилить терапевтическое действие позволяют антицеллюлитные методики массажа, в том числе вакуум, лимфодренажный массаж, воздействие ультразвуком.Как выбрать тейпы при борьбе с целлюлитом
Ширина и длина кинезио тейпов выбираются в зависимости от тяжести патологии и особенностей кожных покровов. Пластыри могут быть стандартной прямоугольной формы, а также полукруглые, или нарезанные на полосы. Кинезиотейпы изготавливаются из хлопка, шелка, нейлона и имеют клейкое основание. Специальное покрытие лент позволяет обеспечить надежную фиксацию даже при принятии водных процедур, во время спортивных тренировок. Продукция гипоаллергенна и отличается высокой эластичностью. «Дышащая» структура материалов обеспечивает эпидермису нормальный воздухообмен. Носить аппликации для похудения можно несколько дней подряд. Продукция может иметь разный цвет, размер и форму.
| Форма кинезиотейпа | Особенности продукции |
| I, Y | Обеспечивает восстановление мышечного тонуса в патологических областях. С помощью лент данной формы проводится тейпирование бедра спереди с целью восстановления микроциркуляции |
| Лимфа-тейп | Активизирует отток лимфы. Способствует устранению проявлений целлюлита, обеспечивает восстановление функциональных свойств мышечных тканей |
Для борьбы с подкожно-жировыми отложениями и проявлениями целлюлита разработаны специальные лимфодренажные тейпы. Лимфодренажные тейпы имеют уникальную форму и позволяют в разы быстрее избавляться от «апельсиновой корки» на теле. Перед наложением аппликаций такие ленты не нужно разрезать – достаточно лишь отмерить необходимую длину. Продукция имеет клейкую основу, гипоаллергенна, хорошо пропускает воздух.
Когда необходимо тейпирование бедер
Наложение специальных пластырей позволяет решить широкий круг задач, среди которых:
- лимфодренаж и устранение проявлений целлюлита;
- борьба с лишним весом;
- снятие напряжений мышц;
- применение при боли – для снижения болевого синдрома;
- реабилитация после травм, операций, перенесенных заболеваний;
- поддержка ослабленных сухожилий и связок;
- помощь при растяжении и травме;
- профилактика целлюлита;
- тейпирование для подтяжки кожи.
Противопоказания к процедуре тейпирования
Кинезиологическое тейпирование от целлюлита на бедрах запрещено проводить при наличии острых форм заболеваний, при недостаточном диагностировании или недолеченных болезнях. Опасно проводить процедуру при повышенной температуре тела, потому как пластыри дополнительно разогревают кожу, что может повлечь гипертермию. Категорически запрещается накладывать аппликации при тромбозе сосудов.
Тейпирование мышц бедра не рекомендуется выполнять при беременности, потому как в ходе процедуры происходит сегментарная стимуляция органов.
Нельзя выполнять процедуру при наличии в анамнезе сахарного диабета, потому как процедура может спровоцировать увеличение потребности в инсулине.
Противопоказаниями к проведению тейпирования в целях похудения являются:
- отечность, вызванная нарушениями работы сердца и почек;
- онкологические заболевания – лимфодренажное воздействие может спровоцировать распространение метастазов;
- аллергические реакции на компоненты пластырей.
Обладая высокому терапевтическому действию, тейп помогает справиться с лишним весом и избавиться от проявлений дряблости, «апельсиновой корки» и других эстетических дефектов кожи. Также тейпирование ускоряет реабилитацию после травм и болезней, предупреждает травмирование связок, суставов и сухожилий. Однако при неправильном использовании процедура может спровоцировать осложнение некоторых патологий.
Аппликация для коррекции наружной боковой области бедра
Техника выполнения
Для аппликации на обе стороны вам понадобятся:
- лимфодренажная форма нарезки тейпа – 2 штуки. Ширина 5 см. Длина замеряется от паховых лимфоузлов до середины задней поверхности бедра.
- форма фонаря – 2 штуки. Ширина – 5 см. Длина аппликации замеряется таким образом, чтобы рабочая поверхность тейпа закрывала всю проблемную область;
- спиртовая салфетка.
- Для коррекции одной зоны подготовьте две части аппликации.
- Подготовьте кожу к тейпированию – обезжирьте с помощью спиртовой салфетки.
- Возьмите лимфодренажную форму , отделите якорь 5 см и приложите к паховым лимфоузлам.
- Попросите пациента повернуться на бок и распределите лучи аппликации на проблемной зоне.
- Следующую аппликацию «фонарь» разместите поперек лимфодренажной. Определите проблемную зону.
- Надорвите якорь и снимите с него подложку. Приклейте к коже.
- Снимите оставшуюся подложку. Не прижимайте аппликацию.
- Зафиксируйте один из якорей и оттяните его.
- Распределите рабочую зону аппликации.
- Активируйте аппликацию, разогрев ладони.
- Повторите аппликацию на другой ноге.
- Спросите об ощущениях пациента. Аппликация не должна доставлять дискомфорт. Тепло под аппликацией – это улучшение микроциркуляции.
- Рекомендуйте пациентом выполнять в день 10-20 медленных приседаний, для того, чтобы активизировать работу лимфатических узлов.
Особенности при наложении аппликации
- Не накладывайте тейпы на волосяной покров паховой области. Такая аппликация будет доставлять дискомфорт и снимать ее будет больно. Важно удалять волосы с места, на которое накладывается аппликация.
- Наложение аппликации без усадки лучей тейпа и с натяжением. Такая аппликация будет некомфортная, неэффективная и быстро отклеится.
- Выбирайте нужное положение тела при наложении аппликации.
- Выполняйте аппликацию 1 раз в неделю. Курс процедур рекомендуется от 4 до 12 в зависимости от эстетической проблемы. Рекомендуется физическая нагрузка.
Правила нанесения и снятия эластичных лент с бедер
Накладывать кинезио тейпы следует с соблюдением определенных правил:
- Манипуляции должны осуществляться человеком со специальными знаниями и навыками в данной области;
- Перед тем как наложить пластырь кожные покровы следует подготовить – очистить, высушить, избавить от волосяного покрова;
- Пациент должен принять правильную позу для иммобилизации участка и обеспечения доступа;
- Закрепляются якоря пластырей;
- Каждый последующий оборот идет внахлест на предыдущий на 1/3 или 2/3;
- Обеспечивается равномерное наложение без образования складок и отклеиваний;
- Концы закрепляются с помощью контрольных туров;
- Нельзя допускать прессинг сосудов и областей расположения нервных сплетений.
Главное правило наложения – грамотно выполненная аппликация не должна доставлять пациенту дискомфорт, вызывать боль, ощущение натяжения кожи.
Для снятия тейпов с чувствительной кожи используются специальные спреи или косметические крема. После нанесения средства на ленту следует подождать пока она пропитается, после чего аккуратно поддеть край и скатать в рулончик. Освобожденную от пластыря кожу рекомендуется обработать увлажняющим кремом.
Действие метода и суть процесса
Главная задача кинезиотейпов заключается в воздействии на мышцы и кожные покровы, в результате которого происходит:
- Улучшение лимфообмена и кровообращения;
- Устранение целлюлита;
- Расслабление или напряжение мышечных тканей (в зависимости от техники наложения);
- Снятие отечности в проблемной зоне;
- Уменьшение воспаления;
- Поддержка суставов, связок;
- Снижение болевого синдрома, возникшего в результате повышенной нагрузки, заболевания, травмы;
- Разработка мышц в периоде реабилитации после травм и болезней;
- Снятие менструальных болей;
- Улучшение реабилитации при ДЦП и многое другое.
Наложение тейпов должно выполняться в четком соответствии с инструкцией. Способность активизировать кровообращение и обеспечивать лимфодренажное действие позволит ускорить реабилитацию после серьезных травм и избавиться от хронических заболеваний. С помощью кинезио лент можно достичь максимальных результатов без операции, инъекций, минимизировать риск побочных эффектов.
Когда будут видны результаты
Грамотно выполненное антицеллюлитное тейпирование дает видимые результаты уже после первой процедуры. За счет выведения избыточной жидкости из организма происходит уменьшение объема бедер минимум на 1 см. Ускорить похудение в домашних условиях позволит выполнение самомассажа, физические нагрузки и детоксикация. Добиться полного избавления от проявлений целлюлита поможет курс из 4-5 процедур. Длительность курса в каждом случае выбирается индивидуально и учитывает характер патологии. Аппликация из тейпов носится непрерывно в течение 5 дней, после чего выполняется перерыв на 2 дня. Для улучшения эффективности перед очередной процедурой наложения кинезиотейпов проводится разглаживание кожи, может выполняться самомассаж.
Рекомендации и советы
Антицеллюлитное тейпирование эффективно борется с несовершенством тела. Результативность процедуры во многом зависит от того, насколько правильно выбрана методика. Приступать к процедуре можно только при наличии определенных знаний и навыков выполнения тейпинга мышц бедра, трицепса, бицепса и других зон тела. Первое наложение лучше проводить под контролем специалиста.
