Тейпирование кисти руки применяется при различных заболеваниях связок и суставов, ушибах, растяжениях. Специальные эластичные ленты используются в реабилитации после спортивных и бытовых травм. Кинезио тейпы обеспечивают эффективную профилактику травм и предупреждают повторные повреждения.
Виды тейпов используемых для кистей рук
Кинезио тейп представляет собой многослойный хлопчатобумажный или нейлоновый пластырь, с одной стороны которого нанесен гипоаллергенный клеевой состав. В зависимости от выбранной техники нанесения полосы фиксируются в обычном или растянутом положении.
По плотности материала и количества клеящего вещества выделяют следующие виды тейпов:
- стандартные,
- усиленные.
Клейкие пластыри могут иметь традиционное или дизайнерское исполнение.
Продукция может поставляться в следующих вариациях:
- рулонная,
- преднарезанные полоски,
- кросс-тейпы (в виде решетки).
Учитывая подвижность запястья, тейпирование кисти лучше проводить усиленными полосами. Они обладают не полуторной (до 140%), а двойной степенью растяжения (190%). Для тех, кто контактирует с водой, предусмотрены пластыри с повышенной степенью влагостойкости.
Фиксацию лучезапястного сустава удобнее всего проводить лентами, поставляемыми в рулонах до 5 м, шириной 5 см. Длительность ношения аппликации может составлять 7-14 дней, после чего тейпы следует заменить. Процедуры повторяют до полного восстановления поврежденных тканей.
Показания и противопоказания
Тейпинг зарекомендовал себя, как высокоэффективное и безопасное средство при лечении различных заболеваний таких, как:
- ревматический артрит,
- синдром запястного канала,
- разрыв связок,
- фаланговый вывих,
- растяжение мышц,
- вывих сустава при гипермобильности.
Показано тейпирование кисти при туннельном синдроме. Поперечная связка оказывает давление на срединный нерв, являющийся основным передатчиком импульсов от пальца к предплечью. В результате возникает тянущая боль. Тейпирование позволяет зафиксировать больное место, купировать болевой синдром и обеспечить действенную поддержку. Аппликации эластичными полосами способствуют снижению нагрузок на связки, помогают снять воспаления, убирают отечность.
Кроме вышеупомянутых проблем кинезиотейпирование кисти руки выполняют для:
- реабилитации после переломов,
- коррекции кисти, повышения их подвижности,
- при ушибах и вывихах,
- нарушении кровоснабжения,
- хронических растяжениях сухожилий,
- для снятия боли,
- для защиты мышц запястья от перегрузок,
- для улучшения проприоцепции.
При правильном наложении тейпов нормализуется трофика тканей, обеспечивается циркуляция лимфы, ускоряется регенерация поврежденных тканей, расслабляются мышцы, уходят боли, рассасываются гематомы.
Противопоказаниями к проведению процедуры являются:
- повышенная температура тела,
- тромбоз сосудов,
- аллергические реакции,
- заболевания в острой фазе,
- анемия.
Перед наложением кинезио тейпов следует получить консультацию врача и пройти экспресс-обследование.
Техника наложения тейпов на кисти
Тейпирование кисти руки при ушибе проводится следующим способом:
- подготавливаются ленты нужной длины,
- кожа обезжиривается и просушивается,
- перед наложением пластыря кожа растягивается,
- начало и конец ленты фиксируют без растяжения,
- средняя часть накладывается с 40% натяжением (для фиксации мышечной ткани) и 60% натяжкой (для связок),
- для обеспечения надежной фиксации тейпы после натяжения растирают ладонями, активизируя клеевой состав.
Фиксация клейких полос должна производиться с учетом анатомии ладонных мышц. С помощью одного тейпа, фиксируемого с 40% натяжением разгружается длинная ладонная мышца (от бугра большого пальца для предплечья), с помощью второй ленты с 60% натяжкой фиксируется лучезапястный сустав.
Тейпирование лучезапястного сустава при растяжении проводится со следующими особенностями:
- Накладывание ленты начинается с предплечья. Жесткий tape оборачивается вокруг запястья с переходом на ребро ладони;
- При прохождении тыльной стороны кисти тейп доводится до большого пальца;
- Лента приклеивается по ладони у основания пальцев;
- Выполняется виток вокруг кисти к лучезапястному суставу;
- Далее пластырь фиксируется от ребра ладони по диагонали с выходом на запястье.
Большой популярностью пользуется тейпирование в спорте (волейболе, баскетболе, теннисе, боксе и пр.). С его помощью можно надежно зафиксировать кисть в правильном положении. Это достойная альтернатива полному обездвиживанию конечностей. Данная методика стабилизации кистей и ограничения движения кисти позволяет сохранить нормальные обменные процессы, ускоряет регенерацию мышечных и связочных волокон, предупреждает повторное травмирование.
У нас можно приобрести качественные тейпы и пройти дистанционное обучение методикам терапевтического, сегментарного и ортодинамического тейпирования, магнитотейпинга. По окончании курсов выдается сертификат. Предлагаем оптимальную цену на обучение. Звоните по тел. +7 (495) 133-03-19!
