Показания к тейпированию
Растяжение запястья провоцируется следующими факторами:
- неправильное выполнение физических упражнений,
- неосторожное движение,
- удары, неудачные падения,
- издержки профессии, требующие многократного повторения однотипных движений, предусматривающие постоянные физические нагрузки.
Растяжение в области запястья сопровождается повреждением кровеносных сосудов, нервных и соединительных волокон.
В области повреждения отмечаются боль, усиливающаяся при шевелении, ограничение подвижности или полная невозможность движения, отек, припухлость.
Выделяют 3 стадии развития растяжение запястья:
- Легкая. Предусматривает микронадрыв связок, сопровождается умеренной болью. Отечность отсутствует;
- Средняя степень. Отмечается частичный надрыв, боль более отчетлива, имеется кровоизлияние, отечность, ограничена подвижность;
- Тяжелая. Связки разорванные, возникает обширная гематома, отек, отмечается сильная острая боль. Человек не может двигать кистью.
Безболезненное лечение травм опорно-двигательного аппарата стало возможным с появлением тейпирования. Наложение специальных хлопковых эластичных лент призвано улучшить кровообращение в области повреждения, минимизировать риск повторного травматизма. Тейпирование активно используется в профессиональном спорте, где повреждениям подвергаются одни и те же места.
Тейпирование при растяжении запястья кисти позволяет мягко иммобилизировать поврежденную область, оказать действенную поддержку сустава. Снижается нагрузка на связки, сокращается срок воспалительного процесса.
- реабилитационная поддержка после перелома,
- профилактика перегрузок мышц запястья,
- хроническое растяжение сухожилий,
- туннельный синдром,
- коррекция положения суставов кисти с целью улучшения подвижности,
- улучшение проприоцепции.
При получении травмы запястья важно максимально обездвижить конечность, и доставить больного в травмпункт. Категорически запрещено проверять двигательную функцию, самостоятельно вправлять вывих. При всех своих достоинствах кинезиотейпирование не является альтернативой посещению врача, потому как травма кисти требует точной диагностики и комплексной терапии.
Преимущества тейпирования
Главная задача кинезиотейпирования при повреждении конечности – прекратить действие травмирующего фактора. В данном в случае это движение.
Эластичная лента надежно фиксируют сустав и обеспечивает следующие преимущества:
- уменьшается появление боли,
- устраняются факторы, провоцирующие воспаление,
- уменьшается давление на сустав,
- ускоряются регенерационные процессы,
- улучшается кровоток,
- обеспечивается профилактика застойных явлений.
Тейпирование запястья при растяжении предупреждает избыточные движения в суставе, обеспечивает полноценную реабилитацию в комплексе с другими восстановительными процедурами.
Разновидности тейпов
Кинезиотейпирование при растяжении кисти руки, связок запястья выполняется следующими видами лент:
- стандартные,
- усиленные.
Кинезио ленты должны выполняться из гипоаллергенного натурального материала, содержать безопасную клеевую основу. Для фиксации запястья обычно используют усиленные ленты. От обычных они отличаются степенью натяжения – до 190%. Можно использовать пластыри, выполненные в нейтральных или ярких цветах, с оригинальным дизайном, принтами разной тематики. Рекомендуется приобретать продукцию проверенных производителей. Наилучшую репутацию завоевали корейские кинезио тейпы.
Методика кинезиотейпирования кисти руки
Перед тем, как проводить тейпирование запястья, важно ознакомиться с общими рекомендациями.
Алгоритм выполнения процедуры следующий:
- подготавливаются ленты нужной длины и формы,
- кожа в месте наложения аппликаций предварительно обезжиривается и просушивается,
- начало и конец типа накладывается без натяжения,
- после фиксации аппликации ее растирают для активации клеевого слоя.
Чтобы предупредить растяжение запястья руки, тейпирование производят минимум за полчаса до физической активности. Наиболее популярными техниками наложения лент, в том числе для стабилизации лучезапястного сустава, являются мышечная и связочная. Аппликации должны производиться с учетом анатомии мышц и связок.
Схема тейпирования
Кожа в области лучезапястного сустава обрабатывается спиртовой салфеткой. Берем I-образный тейп шириной 5 см, отмеряем длину от середины кисти до нижней трети предплечья. Разрываем якорь по границе и устанавливаем его на середину кисти. Пациент приподнимает кисть вверх. Второй якорь фиксируется без натяжения так, чтобы середина ленты не приклеивалась к терапевтической зоне. Далее пациент опускает кисть, растягивая сустав. Производится фиксация ленты к коже.
Наложение второго тейпа проводится перпендикулярно первому. Длина пластыря отмеряется от границ латерального и медиального мыщелков с нахлестом. Лента растягивается и на накладывается перпендикулярно первой с натяжением. Хвосты клеятся в латеральной и медиальной зонах. Аппликация предупредит риск последствий растяжения сустава, поможет избавиться от боли в области карпального канала.
О том как можно обучиться полезным аппликациям, Вы можете узнать на мини курсах по тейпированию. Пробуйте, экспериментируйте и у Вас обязательно всё получится!
Если вы уже владеете тейпированием и хотите повысить свою квалификацию и стать высокоэффективным и многофункциональным специалистом, мы предлагаем вам обучение на наших онлайн курсах.
Наше обучение соответствует Евростандарту и Национальному стандарту, Академия проводит обучение с 2013 года и обучила более 20000 человек, на онлайн курсах обучено более 10000 человек.
Кликайте на баннер и выбирайте курс на ваше усмотрение.
Желаем вам успехов и благодарных пациентов.
