Тейпирование пальцев рук – один из самых эффективных методов реабилитации и предупреждения травм конечностей. Руки являются наиболее подвижными частями тела. Они состоят из косточек, суставов, мышц, сухожилий, риск травмирования которых довольно велик. Это могут быть вывихи, переломы, растяжения сухожилий, разрывы связок, ушибы пальцев. Стабилизацию поврежденных пальцев кистей рук обеспечивают с помощью лангет, гипса, шин. Тейпирование конечностей специальными эластичными пластырями обеспечивает эффективное восстановление конечностей в реабилитационном периоде и профилактику рецидивов травм опорно-двигательной системы человека, особенно, если речь идет о людях занимающихся спортом.
Показания и противопоказания к тейпированию пальцев кисти рук
Основное предназначение тейпов заключается в защите конечностей от повреждений при активных физических нагрузках, занятиях спортом. Этот метод популярен среди профессиональных спортсменов, занимающихся волейболом, баскетболом, боксом, гандболом, боксом, футболом, плаванием.
Аппликации из клейких пластырей показаны в следующих случаях:
- вывих межфаланговых суставов,
- травмы связок,
- «палец лыжника»,
- «молотообразный палец»,
- болезнь де Кервена и др.
Рекомендовано тейпирование пальцев кисти рук при артрозе. Перед наложением лент проконсультируйтесь с врачом.
Процедура обеспечивает следующий результат:
- снятие мышечного напряжения,
- усиление лимфотока,
- нормализация кровообращения,
- снятие повышенной нагрузки,
- укрепление и стабилизация сустава,
- ускорение восстановления тканей после растяжений, вывихов, ушибов.
Несмотря на высокую эффективность, данная процедура имеет противопоказания к проведению:
- наличие аллергических реакций,
- повреждения кожных покровов, ссадины, раны,
- дерматологические заболевания.
Методика наклеивания тейпов на пальцы рук
Чаще всего выполняют тейпирование большого, среднего и указательного пальцев рук. Фиксация специальных пластырей проводится на сухую, обезжиренную кожу, мышцы должны быть в растянутом положении.
Наложение тейпирование пальцев в спорте по следующей схеме:
- Из эластичной ленты создается петля, которая надевается на большой палец. Тейп проводится по внутренней части кисти;
- Ленты фиксируются вокруг запястья в несколько слоев. Важно обеспечить плотное наложение пластыря, но следует избегать излишнего натяжения. Необходимо следить за тем, чтобы отсутствовали складки, которые могут стать причиной натирания кожи;
- Тейп направляют к тыльной части кисти, доводят до большого пальца и покрывая ее;
- Пластырь должен «восьмеркой» пройти между указательным и большим пальцем;
- Оставшаяся часть ленты фиксируется вокруг запястья еще раз.
Наложение тейпа на указательный палец предусматривает фиксацию ленты в зоне основания фаланговых суставов. Пластырь должен огибать руку, захватывая, как наружную, так и тыльную часть. С наружной части выполняется склеивание тейпов. С этой же стороны фиксируется дополнительная лента. При правильном выполнении процедуры, указательный палец не сможет сгибаться у основания.
Кинезиотейпирование среднего пальца выполняется от основания кисти. После чего обматывают лентой средний палец и накладывают продольную соединяющую повязку. Обездвиживание безымянного пальца проводится путем объединения его со средним пальцем в двух местах. Сгибательный сустав должен оставаться свободным. Фиксирование мизинца подразумевает наложение пластыря, таким образом, чтобы он соединил обездвиженные фаланги и суставы с лучезапястным суставом. Если все рекомендации выполнены правильно, повязка не причиняет дискомфорт, кости не хрустят. В профилактических целях наложение кинезиотейпов производится за сутки до тренировки.
Как сделать тейпирование большого пальца руки
Большой палец более других подвержен травмированию. Обусловлено это его расположением, которое позволяет удобнее ловить предметы, поднимать грузы. Наиболее распространенными являются вывихи в суставе.
Подробнее узнать о том, как тейпировать сустав большого пальца кисти руки можно в нашей статье >>>
Для достижения максимального результата при тейпировании пальцев кистей рук важно соблюдать технику наложения. У нас можно пройти дистанционное обучение методикам терапевтического, сегментарного и ортодинамического тейпирования, магнитотейпинга. По окончании курсов выдается сертификат. Предлагаем доступную цену на обучение тейпированию.
Если вы уже владеете тейпированием и хотите повысить свою квалификацию и стать высокоэффективным и многофункциональным специалистом, мы предлагаем вам обучение на наших онлайн курсах.
Наше обучение соответствует Евростандарту и Национальному стандарту, Академия проводит обучение с 2013 года и обучила более 17000 человек, на онлайн курсах обучено более 10000 человек.
Кликайте на баннер и выбирайте курс на ваше усмотрение.
Желаем вам успехов и благодарных пациентов.
