Признаки нарушения
Двуглавая мышца (бицепс) бедра располагается на внешней поверхности бедра. Мышца имеет две головки, одна из которых длинная берет свое начало в области седалищного бугра, а вторая – короткая, идет от нижней части шероховатой линии бедра и далее пролегает латеральнее межмышечной перегородки. Проходя позади поперечной оси коленного сустава, данная мышца фиксируется к головке малоберцовой кости.
Основные функции двуглавой мышца бедра заключаются в разгибании бедра, супинации и сгибании голени. Снаружи мышцу можно прощупать в области подколенной ямки. Во время сгибания голени сухожилие двуглавой мышцы бедра отходит назад, что способствует увеличению момента вращения. Высота прыжка и скорость бега напрямую зависят от состояния мышц задней поверхности бедра.
Повреждение задней поверхности бедра – одна из самых частых травм.
При резком усилии или движении может происходить надрыв и даже разрыв двуглавой мышцы бедра, которые сопровождаются следующими симптомами:
- щелчок,
- сильная боль в двуглавой мышце бедра,
- гематома,
- отек,
- ограничение подвижности.
Симптомы травмы проявляются в зависимости от степени повреждения:
- легкая,
- средняя,
- тяжелая.
В случае незначительных повреждений возникает легкая боль тянущего типа, может отмечаться отечность. Травма средней тяжести сопровождается резкой сильной болью, гематомами, отеками, человеку сложно двигать ногой. В тяжелом случае при разрыве мышечных волокон сильная острая боль не утихает даже в состоянии иммобилизации, отечность распространяется на большую часть задней поверхности бедра. У больного может повышаться температура тела, развиваться сильная слабость. В таких случаях требуется срочная госпитализация. Лечение и реабилитация могут занять длительное время.
Причины возникновения
Травма мышц имеет довольно простой механизм. При умеренных, плавных нагрузках на тазобедренный сустав минимизируется и равномерно распределяется воздействие на все группы мышц ноги. Внезапное, рывковое движение выводит из строя мускулы, что увеличивает риск растяжения мышц.
Наиболее частыми причинами травмирования выступают:
- высокая нагрузка на мышечные волокна при недостаточной растяжке,
- резкая смена положения тела,
- низкая эластичность сухожилий и мышц в результате длительного покоя (при отсутствии движений),
- поднятие тяжестей, физические упражнения, тяжелый труд,
- внешнее воздействие (столкновение, падение, направленный удар).
Лечение тейпированием
Данный метод подразумевает наложение эластичных самоклеющихся кинезио лент на проблемные участки тела. Фиксация пластырей к телу производится по определенным схемам с разной степенью натяжения. Кинезиотейпирование активно используется в профессиональном спорте в качестве средства профилактики травм на соревнованиях и в тренировочном процессе.
Наложение кинезио лент обеспечивает следующие преимущества:
- уменьшение болевого синдрома,
- нормализацию мышечного тонуса,
- восстановление питания тканей,
- улучшение оттока лимфы,
- антицеллюлитный эффект.
Тейпирование помогает предупредить застойные явления, улучшает состояние внутренних структур (мышц, связок, сухожилий).
Тейпирование бицепса бедра назначается в следующих случаях:
- восстановление после оперативного вмешательства или травмирования,
- профилактика спортивных травм,
- растяжение и разрыв связок,
- воспаление и отек,
- боль в мышцах,
- слабые сухожилия.
Многие спортсмены практикуют кинезиотейпирование с целью повышения личных показателей перед важными соревнованиями. С тейпами можно совершать водные процедуры. Допускается непрерывное ношение аппликации до 5-7 дней, после чего нужно делать перерыв в 1-2 дня и затем процедуру можно повторить.
Схемы наклеивания
Перед процедурой подготавливается стандартный рулонный тейп шириной 5 см. Отмеряется длина лент от седалищного бугорка до места нахождения головки малоберцовой кости. Пластырь разрезается в виде буквы Y. Неразрезанной остается часть ленты длиной 5 см.
Наклеивание производится в следующей очередности:
- пациент принимает положение стоя,
- основание Y-образного тейпа фиксируется в области седалищного бугорка, на ягодице,
- основание внутренней ленты фиксируется к поверхности медиального мыщелка большеберцовой кости,
- основание наружной ленты накладывается к головке малоберцовой кости.
Предлагаем расширить область ваших компетенций и пройти онлайн-обучение функциональному тейпированию на базе нашей «Академии АТТ». Квалифицированные преподаватели обеспечат вас теоретическими знаниями, помогут обрести практические умения.
По окончании курсов выдаются соответствующие сертификаты Евростандарта.
Подробнее об онлайн курсах смотрите – https://academy-tt.com/
Пройдите обучение и получите практические навыки во благо ваших пациентов.
