Лимфодренажное тейпирование живота: как убрать от 5 до 10 см

Ирина как никогда готовилась к встрече Нового года, она ждала предложения от своего любимого человека именно в эту волшебную ночь. Продумала каждую деталь своего внешнего вида: прическа, туфли, парфюм, макияж, маникюр и конечно…платье. Это платье висело в гардеробе уже 3 месяца, Ирина заказывала его в интернет-магазине из Италии. Она была в восторге, когда надела его первый раз: платье сидело идеально. И вот, оно дождалось своего часа: Ирина решила примерить платье еще раз, полюбоваться и представить, как она будет потрясающе выглядеть.

В этот раз платье село не так хорошо, как в первый раз и Ирина заволновалась. Её любимый так часто баловал ее вкусняшками, и похоже, они оставили после себя лишние объемы на бедрах. Платье было тесным, но что было еще ужаснее, что замок застегивался с трудом. Вдруг стал рушится тот образ, который Ирина представляла себе уже почти 3 месяца. Возник вопрос, что же делать? И Ирина побежала к специалисту!

Вы узнали кого-то из своих пациенток? Или может быть даже себя?

И что же делать специалисту? Надо спасать ситуацию и фигуру Вашего пациента!

Конечно, не следует питать иллюзий, что за эти пару недель девушка скинет 2-3 размера. Это принципиально неверно и очень вредно, так как быстро сброшенные килограммы, также быстро и возвращаются, разрушая обмен веществ. Но не будем рассуждать о правильности постепенного снижения веса. Сейчас нужно действовать быстро.

Способы быстро убрать объемы

1. Исключить сахар и быстрые углеводы в любом виде. Вариантов замены сейчас очень много.
2. Прием пищи не более 3 раз и без перекусов! В перерывах между приемами следует пить теплую воду, подкисленную лимоном или лаймом.
3. Лимфодренажный массаж 1-2 раза в неделю.
4. Лимфодренажное тейпирование живота, а также на проблемные зоны после массажа. Но тейпирование отлично работает само по себе.
5. Активация точек для ускорения метаболизма.
6. Кардионагрузка: ходьба не менее 15.000 шагов в день.
7. Растяжка, стрейчинг, йога.

Наиболее эффективными и отлично дополняют друг друга пункты 1,2,4,5 и 6.

Сейчас я покажу вам способ тейпирования для похудения живота и подтяжки, а также точки для усиления метаболизма.

Тейпирование нижней части живота для похудения

Отложение жира в нижней области живота – самая распространенная проблема в коррекции фигуры. Часто жировая ткань располагается внизу живота и по бокам, образуя жировой круг вокруг важных органов.

Для работы с этой зоной, мы будем использовать лимфодренажное тейпирование живота.

Аппликация будет стимулировать отток лишней жидкости, улучшать кровоснабжение и способствовать лифтингу кожи в этой зоне.

Аппликация для коррекции нижней области живота

Зная, что лимфа нижней области живота направляется в паховые лимфоузлы, якоря мы будем располагать именно в этой области.

Техника выполнения лимфодренажного тейпирования живота

Для тейпирования низа живота для похудения вам понадобятся:

• лимфодренажная форма нарезки тейпа – 2 штуки. Ширина 5 см. Длина замеряется от паховых лимфоузлов до середины живота с противоположной стороны.
• спиртовая салфетка.

1. Подготовьте аппликацию . Для этого замерьте длину тейпа от паховых лимфоузлов до середины прямой мышцы живота с противоположной стороны. Нарежьте лимфодренажную форму.
2. Подготовьте кожу к тейпированию живота для похудения – обезжирьте с помощью спиртовой салфетки.
3. Возьмите лимфодренажную форму, отделите якорь 5 см и приложите к паховым лимфоузлам.
4. Попросите пациента надуть живот и распределите лучи аппликации на проблемной зоне.
5. Активируйте аппликацию, разогрев ладони.
6. Повторите с другой стороны.
7. Спросите об ощущениях пациента. Аппликация не должна доставлять дискомфорт.
8. Рекомендуйте пациентам выполнять в день 10-20 медленных приседаний, для того, чтобы активизировать работу лимфатических узлов.

Особенности при тейпировании нижней части живота для похудения

1. Не накладывайте тейпы на волосяной покров паховой области. Такая аппликация будет доставлять дискомфорт и снимать ее будет больно. Важно удалять волосы с места, на которое накладывается аппликация.
2. Избегайте натяжение рабочей зоны тейпа. Такая аппликация будет некомфортна, неэффективна и может вызвать раздражение на коже.
3. Не заклеивайте пупочное отверстие.

Выполняйте тейпирование низа живота для похудения 1 раз в неделю. Курс процедур рекомендуется от 4 до 12 в зависимости от эстетической проблемы.

Рекомендуйте упражнения для активизации прямой мышцы живота.

Коррекция боковой области живота. Тейпирование для похудения живота и боков

Отложения жировой ткани на боковой поверхности живота довольно частая эстетическая проблема. Такие отложения называют спасательным кругом, что в действительности, так и есть.

Жир – это эволюционный механизм защиты важных органов. Но так как жировые отложения не радуют наших пациентов, мы будем с ними работать. Для работы с этой зоной мы будем использовать также лимфодренажное тейпирование живота.

Данная аппликация будет способствовать уменьшению объемов области живота, оттоку лимфы и лифтингу тканей.

Аппликация для коррекции локальных жировых отложений на боковой поверхности живота

Техника выполнения

Для тейпирования для похудения живота и боков самостоятельно на обе стороны вам понадобятся:

• лимфодренажная форма нарезки тейпа – 2 штуки. Ширина 5 см. Длина замеряется от паховых лимфоузлов до середины середины поясничной мышцы с этой же стороны.
• форма фонаря – 2 штуки. Ширина – 5 см. Длина аппликации замеряется таким образом, чтобы рабочая поверхность тейпа закрывала всю проблемную область;
• спиртовая салфетка.

Зная, что лимфа нижней области живота направляется в паховые лимфоузлы, якоря мы будем располагать в этой зоне.

Техника выполнения тейпирования обвисшего живота для похудения

1. Подготовьте необходимые формы.
2. Подготовьте кожу к тейпированию – обезжирьте с помощью спиртовой салфетки.
3. Возьмите форму, отделите якорь 5 см и приложите к паховым лимфоузлам.
4. Попросите пациента слегка согнуть колено и приподнять область таза той стороны, на которую будете наклеивать аппликацию. Распределите лучи аппликации на проблемной зоне.
5. Возьмите фонарь, приложите его к проблемной зоне, поперек лимфодренажной аппликации и определите, где будет располагаться рабочая зона тейпа. Отделите якорь 2 см и приложите к коже.
6. Снимите полностью подложку с аппликации и приложите тейп к коже. Фиксируя якоря распределите рабочую зону тейпа .Оттяните якорь в сторону и распределите лучи аппликации на проблемной зоне.
7. Активируйте аппликацию, разогрев ладони.
8. Повторите с другой стороны.
9. Спросите об ощущениях пациента. Аппликация не должна доставлять дискомфорт.
10. Рекомендуйте пациентом выполнять в день 10-20 медленных приседаний, для того, чтобы активизировать работу лимфатических узлов.

Особенности при наложении аппликации

1. Не накладывайте тейп на волосяной покров. Такая аппликация будет доставлять
2. Дискомфорт и снимать ее будет больно. Важно удалять волосы с места, на которое накладывается аппликация.
3. Наложение аппликации без растяжения косых мышц живота (без подъема таза). Такая аппликация будет некомфортна, неэффективна и может вызвать раздражение на коже.
4. Натяжение лучей тейпа. При натяжении тейпа, аппликация будет некомфортна и может
5. Вызвать раздражение на коже.

Выполняйте аппликацию 1 раз в неделю. Курс процедур рекомендуется от 4 до 12 в зависимости от эстетической проблемы. Рекомендуется физическая нагрузка на косые мышцы живота.

Активизация биологически активных точек для улучшения обмена веществ

Для активизации точек помощью сегментарных дисков вам понадобятся:

• сегментарный диск или магнит (диаметр 8 или 12 мм);
• спиртовая салфетка

Точка О1 (Син-цзянь)

• Применяйте при медленном метаболизме, раздражительности, бессоннице, для улучшения работы кишечника.

1. Как найти? Точка расположена на тыльной стороне стопы в складке между 1м и 2м пальцем.
2. Движениями по часовой стрелке и против активизируйте точку в течении 15-20 секунд.
3. Протрите спиртовой салфеткой участок кожи.
4. Приклейте сегментарный диск или магнит на область точки.

Точка О2 (Юн-цуань)

Точка эффективна при лечении множества болезней. Применяйте для улучшения обмена веществ, заболевания желудочно-кишечного тракта, печени, дыхательных путей, для улучшения работы головного мозга, для успокоения, улучшения работы мочеполовой системы и т.д.

1. Как найти? Точка расположена в середине подошвы между 2й и 3й плюсневыми костями, в углублении, образующемся при поджатии пальцев ног.
2. Движениями по часовой и против часовой стрелки активизируйте точку в течении 15-20 секунд.
3. Протрите спиртовой салфеткой участок кожи.
4. Приклейте сегментарный диск или магнит на область точки.

Точка О3 (Цзу-сань-ли)

Это точка долголетия или 100 болезней. Это точка долголетия, точка красоты и молодости. Применяйте для улучшения обмена веществ, лечения желудочно-кишечного тракта и гинекологических заболеваний, избавления от депрессии, уменьшение отечности лица и тела.

1. Как найти? Согните колено под 90 градусов. Расположите ладонь под коленной чашечкой, отступите расстояние большого пальца от гребня большеберцовой кости и вы ощутите небольшую ложбинку. В этой ложбинке и находиться эта точка, при надавливании она умеренно болезненная.
2. Движениями по часовой и против часовой стрелки активизируйте точку в течении 15-20 секунд.
3. Протрите спиртовой салфеткой участок кожи.
4. Приклейте сегментарный диск или магнит на область точки

Смотрите видео от Юлии Прошевой о том, как быстро убрать бока перед праздниками!

Если еще не освоили методику и хотите повысить свой навык, то приглашаем вас на онлайн-практикум “Отечность глаз”!

Онлайн практикум позволит вам расширить свой инструментарий в работе, узнать об эффективных экологичных техниках снятия отеков и поддержания красоты и молодости.

Участие в онлайн-практикуме бесплатное.

А для тех, кто хочет применять методику тейпирования в своей практике и получать от этого дополнительный доход, мы предлагаем профессиональное обучение:

Онлайн-курс “4 Протокола Эстетической коррекции тела” для уменьшения жировой ткани, отеков и птозов по типам телосложения применяя:

• тейпирование,
• акупрессуру, магниты

для получения результата уже с первой процедуры и получая доход от 100 000 рублей в месяц.

После обучения вы сможете:

• определять тип телосложения и узнаете, почему у людей жировая ткань откладывается в разных частях тела.
• работать с теми зонами, которые в первую очередь подвержены изменениям и на которые необходимо обратить внимание (по типу телосложения).
• составлять эффективные курсы коррекции фигуры для похудения или уменьшения локальных жировых образований с помощью тейпирования и рефлекторной акупрессуры.
• корректировать осанку и восстанавливать статику шеи, снимать напряжение с шейно-воротниковой зоны с помощью тейпирования.

Переходите по ссылке и начинайте обучение во благо ваших пациентов.