Часть первая. Массаж спины

Часть первая. Массаж спины

20/12/2017

Этот материал состоит из двух частей, оба выпуска идут как самостоятельные статьи и будет не лишним изучить обе статьи! Для тех кто еще не успел познакомиться с прошлой статьей, то вы всегда сможете прочитать ее по этой ссылке: Часть вторая. Особенности массажа в педиатрии.

Массаж спины - ряд приемов механического и рефлекторного воздействия руками массажиста или аппаратами на поверхностные и глубокие мышцы спины с гигиенической, профилактической и лечебной целями.

Применяются приемы:

  •   Поглаживание
  •   Растирание
  •   Выжимание
  •   Разминание
  •   Вибрационные приемы.

У детей выжимание применяется только в спортивном массаже.

   Массаж спины необходим не только тем, у кого уже есть проблемы со здоровьем. Для профилактики нарушений осанки, дегенеративных заболеваний позвоночника, улучшения работы нервной  системы, внутренних органов, повышения защитных сил организма любому из нас полезно проходить 3-4 курса массажа спины в год. Все мы живем в неидеальных условиях.

Сложный климат, высокий ритм жизни, постоянный стресс, неправильное и нерегулярное питание, отсутствие регулярной адекватной физической нагрузки – все это ослабляет наш организм,  делает его уязвимым для инфекций, заболеваний внутренних органов, аутоиммунных заболеваний, онкологии.

Кроме того, страдает и сама спина. Проблемы позвоночника разнообразны: от нарушений осанки до остеохондроза и межпозвоночных грыж. Как бороться с таким комплексом напастей? Конечно, нужна правильно подобранная гимнастика, режим дня, питание. И обязательно, регулярные курсы массажа.

IMG_7684.JPG  IMG_7686.JPG


Что дает нам правильно выполненный массаж спины?

  1. Воздействие на кожу: обезболивающий эффект, улучшение микроциркуляции в коже и подлежащих тканях, улучшение трофики кожи, успокаивающее действие на нервную систему, рефлекторное воздействие на внутренние органы через кожные рефлексогенные зоны.

  2. Воздействие на подкожно-жировую клетчатку: улучшение крово- и лимфообращения, уменьшение отеков и гематом, повышение подвижности тканей, активизация глубокого рецепторного аппарата, улучшение нервной проводимости.

  3. Воздействие на мышцы и фасции: улучшение микроциркуляции, обезболивающий эффект, активизация проприорецепторов мышц, повышение эластичности тканей, улучшение кровотока не только в массируемой мышце, но и в отдаленных частях тела, улучшение сократительной функции, выносливости, регенерации утомленных и поврежденных мышц, расслабление спазмированных мышц, восстановление работоспособности мышц, рефлекторное воздействие на нервную систему, на внутренние органы.


  4. Воздействие на связки, суставы и кости: улучшает трофику, вызывает обезболивающий эффект, повышает подвижность сочленений, усиливает выработку внутрисуставной жидкости.

  5. Воздействие на внутренние органы оказывается как рефлекторно, через зоны Захарьина-Геда, так и непосредственно такими глубоко проникающими приемами, как вибрация.

  6. Воздействие на нервную систему: активизация рецепторного аппарата, улучшение проводимости, нормализация процессов возбуждения и торможения в ЦНС, уменьшение корешкового синдрома за счет улучшения микроциркуляции в окружающих тканях и уменьшения отека, дополнительно сдавливающего нервные стволы.

  7. Правильно применяя тракционные приемы, мы воздействуем напрямую на позвоночник, уменьшая осевую нагрузку на позвонки и межпозвоночные диски, уменьшаем степень смещения позвонков, уменьшаем сдавление нервных корешков, растягиваем укороченные мышцы.

  8. Улучшая периферическую циркуляцию крови, мы оказываем воздействие на сердечно-сосудистую систему.

  9. Применяя давление на грудную клетку и воздействуя на межреберья, мы улучшаем состояние дыхательной системы.

Нелишним будет затронуть показания и противопоказания к массажу спины.



Показания:

  • Головные болиIMG_7683.JPG
  • Боли в спине
  • Остеохондроз вне обострения
  • Травмы спины в затухающей фазе
  • Полинейропатии
  • Артриты, артрозы
  • Радикулит вне обострения
  • Гипертоническая болезнь 1, 2 степени
  • Гипотония
  • Недостаточность кровообращения 1,2 степени
  • Хронические заболевания внутренних органов вне обострения
  • Бронхиты, пневмонии, бронхиальная астма
  • Нарушения осанки, сколиоз
  • Миодистрофии различного генеза
  • Синдром хронической усталости
  • Снижение иммунитета

Противопоказания:

  • Повышение температурыIMG_7703.JPG
  • Склонность кровотечениям, опасность кровотечения, состояния, сопровождающиеся повышенной кровоточивостью или нарушением свертывания крови
  • Гнойничковые заболевания кожи
  • Тромбоз, тромбофлебиты
  • Лимфоаденопатии
  • Хронические заболевания в стадии обострения
  • Онкология
  • Психические заболевания в стадии обострения
  • Недостаточность кровоснабжения 3 степени
  • Гипертоническая болезнь 3 степени
  • Гипертонический или сосудистый криз
  • ИБС


  •  

    Массаж спины делается 30-40 минут, большую часть занимают приемы растирания(30%)
    и разминания(40-50%), остальное время отводится приемам поглаживания и вибрационным приемам.


Так же в ближайшее время ведется набор на курс посвященный теме

СЕРТИФИКАЦИОННЫЙ КУРС МАССАЖА В ПЕДИАТРИИ И ВВЕДЕНИЕ В ОСНОВЫ ЛФК ДЕТСКОГО ВОЗРАСТА
.



Источник: http://academy-tt.ru/

Последние статьи

25 сен
Как убрать «вдовий горб» Как убрать «вдовий горб»

Сегодня мы рассмотрим одну из частых причин обращения пациентов к массажистам или мануальному терапевту. Это так называемый в народе «Вдовий холмик» или «Вдовий горб».

17 сен
Лечение поперечного плоскостопия.  Тейпирование при плоскостопии. Лечение поперечного плоскостопия. Тейпирование при плоскостопии.

Поперечное плоскостопие вторая по величине проблема стопы. 

Поперечное плоскостопие является причиной возникновения Халюс вальгус (90% гарантированно).

Интересное