Часть первая. Массаж спины

Часть первая. Массаж спины

20/12/2017

Этот материал состоит из двух частей, оба выпуска идут как самостоятельные статьи и будет не лишним изучить обе статьи! Для тех кто еще не успел познакомиться с прошлой статьей, то вы всегда сможете прочитать ее по этой ссылке: Часть вторая. Особенности массажа в педиатрии.

Массаж спины - ряд приемов механического и рефлекторного воздействия руками массажиста или аппаратами на поверхностные и глубокие мышцы спины с гигиенической, профилактической и лечебной целями.

Применяются приемы:

  •   Поглаживание
  •   Растирание
  •   Выжимание
  •   Разминание
  •   Вибрационные приемы.

У детей выжимание применяется только в спортивном массаже.

   Массаж спины необходим не только тем, у кого уже есть проблемы со здоровьем. Для профилактики нарушений осанки, дегенеративных заболеваний позвоночника, улучшения работы нервной  системы, внутренних органов, повышения защитных сил организма любому из нас полезно проходить 3-4 курса массажа спины в год. Все мы живем в неидеальных условиях.

Сложный климат, высокий ритм жизни, постоянный стресс, неправильное и нерегулярное питание, отсутствие регулярной адекватной физической нагрузки – все это ослабляет наш организм,  делает его уязвимым для инфекций, заболеваний внутренних органов, аутоиммунных заболеваний, онкологии.

Кроме того, страдает и сама спина. Проблемы позвоночника разнообразны: от нарушений осанки до остеохондроза и межпозвоночных грыж. Как бороться с таким комплексом напастей? Конечно, нужна правильно подобранная гимнастика, режим дня, питание. И обязательно, регулярные курсы массажа.

IMG_7684.JPG  IMG_7686.JPG


Что дает нам правильно выполненный массаж спины?

  1. Воздействие на кожу: обезболивающий эффект, улучшение микроциркуляции в коже и подлежащих тканях, улучшение трофики кожи, успокаивающее действие на нервную систему, рефлекторное воздействие на внутренние органы через кожные рефлексогенные зоны.

  2. Воздействие на подкожно-жировую клетчатку: улучшение крово- и лимфообращения, уменьшение отеков и гематом, повышение подвижности тканей, активизация глубокого рецепторного аппарата, улучшение нервной проводимости.

  3. Воздействие на мышцы и фасции: улучшение микроциркуляции, обезболивающий эффект, активизация проприорецепторов мышц, повышение эластичности тканей, улучшение кровотока не только в массируемой мышце, но и в отдаленных частях тела, улучшение сократительной функции, выносливости, регенерации утомленных и поврежденных мышц, расслабление спазмированных мышц, восстановление работоспособности мышц, рефлекторное воздействие на нервную систему, на внутренние органы.


  4. Воздействие на связки, суставы и кости: улучшает трофику, вызывает обезболивающий эффект, повышает подвижность сочленений, усиливает выработку внутрисуставной жидкости.

  5. Воздействие на внутренние органы оказывается как рефлекторно, через зоны Захарьина-Геда, так и непосредственно такими глубоко проникающими приемами, как вибрация.

  6. Воздействие на нервную систему: активизация рецепторного аппарата, улучшение проводимости, нормализация процессов возбуждения и торможения в ЦНС, уменьшение корешкового синдрома за счет улучшения микроциркуляции в окружающих тканях и уменьшения отека, дополнительно сдавливающего нервные стволы.

  7. Правильно применяя тракционные приемы, мы воздействуем напрямую на позвоночник, уменьшая осевую нагрузку на позвонки и межпозвоночные диски, уменьшаем степень смещения позвонков, уменьшаем сдавление нервных корешков, растягиваем укороченные мышцы.

  8. Улучшая периферическую циркуляцию крови, мы оказываем воздействие на сердечно-сосудистую систему.

  9. Применяя давление на грудную клетку и воздействуя на межреберья, мы улучшаем состояние дыхательной системы.

Нелишним будет затронуть показания и противопоказания к массажу спины.



Показания:

  • Головные болиIMG_7683.JPG
  • Боли в спине
  • Остеохондроз вне обострения
  • Травмы спины в затухающей фазе
  • Полинейропатии
  • Артриты, артрозы
  • Радикулит вне обострения
  • Гипертоническая болезнь 1, 2 степени
  • Гипотония
  • Недостаточность кровообращения 1,2 степени
  • Хронические заболевания внутренних органов вне обострения
  • Бронхиты, пневмонии, бронхиальная астма
  • Нарушения осанки, сколиоз
  • Миодистрофии различного генеза
  • Синдром хронической усталости
  • Снижение иммунитета

Противопоказания:

  • Повышение температурыIMG_7703.JPG
  • Склонность кровотечениям, опасность кровотечения, состояния, сопровождающиеся повышенной кровоточивостью или нарушением свертывания крови
  • Гнойничковые заболевания кожи
  • Тромбоз, тромбофлебиты
  • Лимфоаденопатии
  • Хронические заболевания в стадии обострения
  • Онкология
  • Психические заболевания в стадии обострения
  • Недостаточность кровоснабжения 3 степени
  • Гипертоническая болезнь 3 степени
  • Гипертонический или сосудистый криз
  • ИБС


  •  

    Массаж спины делается 30-40 минут, большую часть занимают приемы растирания(30%)
    и разминания(40-50%), остальное время отводится приемам поглаживания и вибрационным приемам.


Так же в ближайшее время ведется набор на курс посвященный теме

СЕРТИФИКАЦИОННЫЙ КУРС МАССАЖА В ПЕДИАТРИИ И ВВЕДЕНИЕ В ОСНОВЫ ЛФК ДЕТСКОГО ВОЗРАСТА
.



Источник: http://academy-tt.ru/

Последние статьи

11 май
Болевой синдром стопы. Разбор клинического случая. Болевой синдром стопы. Разбор клинического случая.

Интересный клинический случай.

25 апр
Как быстро избавиться от боли? Методика работы с фасциями в Кинезионике. Как быстро избавиться от боли? Методика работы с фасциями в Кинезионике.

Согласно существующей в физиологии «теории врат», при расслаблении тканей уменьшается раздражение болевых рецепторов в тканях и болевой синдром уменьшается или уходит полностью.

Работа на фасциях дает эффект глубокого расслабления тканей.

Интересное