Что такое эпикондилит
Выделяют 2 вида заболевания:
- медиальный эпикондилит локтевого сустава («локоть гольфиста»),
- латеральный эпикондилит локтевого сустава («теннисный локоть»).
Обе патологии довольно распространены. Эпикондилиты сопровождаются воспалением области прикрепления мышцы локтя или области соединения с надмыщелком плечевой кости. В 5% случаев их возникновение связано со спортивными нагрузками Особенностью развития заболевания является постепенность. Пациенту сложно указать точно день, неделю, а иногда и месяц, когда начала болеть рука. Пальпация, как правило, безболезненная.
Симптомы
Ввиду того что у заболевания отсутствуют ярко выраженные симптомы, диагностировать болезнь в момент появления довольно сложно.
Основными симптомами протекания эпикондилита являются:
- слабые болевые ощущения,
- мышечная слабость,
- онемение конечностей,
- дискомфорт при сгибании и разгибании локтевого сустава,
- покраснение или посинение кожи в больном месте.
Причиной возникновения воспаления становятся высокие нагрузки, сопровождающиеся повторяющимися сгибаниями и разгибаниями локтевого сустава.
Как лечить тейпированием эпикондилит локтевого сустава
Одним из самых эффективных способов лечения на сегодняшний день является кинезиотейпирование локтя при эпикондилите. В ходе процедуры локтевой сустав фиксируется эластичной лентой на клеевой основе, благодаря чему происходит улучшение кровообращения и снятие воспаления.
Преимуществами данного метода являются:
- эффективная поддержка поврежденных мышц и сухожилий;
- устранение болевых ощущений, отсутствие побочных эффектов;
- минимальные временные затраты;
- ускорение восстановления, в отличие от симпатического лечения.
Тейпирование локтевого сустава при эпикондилите не исключает возможности проведения других медикаментозных и немедикаментозных мероприятий. Нередко накладывание тейпов сочетается с лечебной физкультурой, физиотерапевтическим лечением, приемом лекарственных препаратов.
Механизмы воздействия тейпинга:
- Обеспечение функционального покоя. Мобилизация лучевой кости ограждает руку от лишних нагрузок, ограничивает амплитуду движений;
- Снятие боли. Липкий тейп приподнимает кожу над областью повреждения локтя, что способствует нормализации кровообращения и лимфотока. Происходит снятие отечности, улучшается микроциркуляция в тканях, ускоряется элиминация медиаторов воспаления;
- Нормализует регенерацию. Повышенная интенсивность кровообращения ускоряет восстановление поврежденных мышц и сухожилий.
Техника наложения пластырей
На этапе подготовки к тейпингу проводят следующие мероприятия:
- нарезают полоски нужной длины и закругляют их концы для предупреждения цепляния за одежду;
- удаляют волосы в проблемной зоне;
- обезжиривают кожные покровы с помощью мыла или медицинского спирта;
- во время тейпирования необходимо зафиксировать локоть в согнутом состоянии под прямым углом.
Популярен следующий метод тейпирования:
- Эластичная лента I-образной формы фиксируется без натяжения на мышцы предплечья дистальнее локтевого сустава (ближе к кисти). Первой клеится центральная часть, хвосты ведут по латеральной и медиальной поверхности. Необходимо следить, чтобы не образовывались складки. Активируют клей путем трения тейпа ладонями. При сгибании локтя в суставе под прямым углом пластырь растягивается самостоятельно;
- Аналогичным образом накладывают вторую ленту. Ее размещают на заднюю поверхность плеча (выше локтя). Сначала производится наложение средней части пластыря, после чего фиксируют периферические участки. Хвосты должны перекрещиваться с первым пластырем в двух местах под прямым углом.
Противопоказания
Несмотря на относительную безвредность методики, имеются некоторые противопоказания к ее проведению:
- повышенная чувствительность кожи,
- аллергические реакции,
- наличие ран и язв,
- дерматологические заболевания.
Когда снимать
Спустя 3-5 дней после аппликации производится снятие тейпа в душе. Также могут использоваться специальные спреи. В случае возникновения зуда и ощущения дискомфорта, удаление повязки может быть проведено раньше. Если лента начала отклеиваться, ее следует заменить новой.
Болезни локтя и локтевого сустава требуют серьезного отношения и своевременного лечения, потому как в запущенных случаях могут потребовать хирургического вмешательства.
Предлагаем пройти онлайн обучение методикам терапевтического, сегментарного и ортодинамического тейпирования, магнитотейпинга. По окончании курсов выдается сертификат.
