Тейпирование боковой связки колена

Тейпирование боковой связки колена стабилизирует сустав, уменьшает боль, снижает риск травмирования. Фиксация с помощью кинезиологических лент эффективно лечит растяжения. Ограничение подвижности связок без ограничений движения суставов позволяет быстро добиваться высоких результатов.

Симптомы заболевания

Обычно симптоматика проявляется сразу после получения травмы.

Повреждения часто сопровождаются следующими симптомами:

• ограничение подвижности,
• болевые ощущения,
• щелчки и хруст при сгибании-разгибании,
• отечность мягких тканей,
• усталость после физических нагрузок,
• скованность сустава, особенно по утрам.

Диагностика проводится с учетом механизма травмы и данных, полученных в ходе осмотра. Чем ярче выражены клинические признаки, тем значительнее повреждены связочные волокна. Отеки и кровоизлияния могут нарастать со временем. При совсем свежих травмах симптомы могут быть менее яркими, чем при травмах давностью 2-3 суток. Для постановки диагноза назначают МРТ или УЗИ коленного сустава.

Причины возникновения

Травмы боковых связок и суставов относятся к одним из самых распространенных в спорте и быту. Растяжения и разрывы волокон возникают в результате чрезмерной нагрузки при отклонении голени. При отклонении голени наружу (например, при резком поворачивании ноги) внутренние связки сильно натягиваются, надрываются или разрываются. При отклонении голени внутрь происходит повреждение боковой связки коленного сустава.

Различают частичные или полные разрывы внутренних боковых связок. Частичное повреждение чаще всего отмечается в месте фиксации к внутреннему мениску. После травмирования ограничиваются функции сустава, в суставной полости может скапливаться кровь (гемартроз). В месте повреждения отекают мягкие ткани, возникает боль, отдающая в стопу.

При полном разрыве связочных волокон возникает нестабильность коленного сустава. Часто травма сопровождается повреждением внутренних боковых связок и других элементов коленного сустава (мениска, крестообразных связок), малоберцового нерва, переломом кости.

В зависимости от степени и характера повреждения лечение может быть консервативным или оперативным. Первым делом проводятся обезболивающие и кровоостанавливающие мероприятия, обеспечивается покой поврежденной конечности методом иммобилизации (гипсовая повязка, съемная лангета, мягкая повязка). Консервативное лечение подразумевает тугое бинтование травмированного сустава и наложение холода на протяжении 2-ух дней, после чего проводятся тепловые процедуры. При оперативном лечении после снятия гипсовой повязки назначают лечебную гимнастику, массаж, физиотерапию, кинезиотейпирование. Физиотерапевтические процедуры проводятся через 1-2 суток после травмы или оперативного лечения. При наличии съемной лонгеты на время процедуры ее снимают.

Тейпирование внутренней боковой связки колена при травмах малой, средней тяжести – самое рациональное решение. Фиксация позволяет ограничить травмирующее действие на боковые и крестообразные связки, суставы. Обеспечивается правильное распределение нагрузки, нормализуется кровообращение, формируется тонус мышц.

Лечение тейпированием

Процедура тейпирования боковых связочных волокон позволяет ограничить подвижность травмированной области, но не самого коленного сустава. С помощью специальных эластичных лент врач может зафиксировать связку надколенника, сохраняя ей минимальную подвижность. При этом устраняется дискомфорт, снимается острая боль. Можно зафиксировать коленную чашечку, что особенно актуально при разрыве коленного мениска. Кинезиотейпирование имеет высокие рейтинги и благодаря тому, что носить аппликацию можно не снимая до 5 дней.

Тейпирование коленного сустава и связок назначается в следующих ситуациях:

• Острые травмы (вывих, растяжение, повреждение связок). Методика эффективна при артрите, артрозе, воспалениях суставов;
• Иммобилизация поврежденной зоны. Фиксация кинезио лентами ограничивает подвижность травмированной области, сохраняя общую двигательную функцию сустава;
• Ускорение реабилитации. Тейпы поддерживают мышцы, боковые и крестовидные связки в анатомически правильном положении. Фиксация эластичными лентами позволяет равномерно распределять нагрузку, что ускоряет процесс восстановления;
• Профилактика повторного травматизма. Устраняются негативные проявления в виде болей, предупреждается получение новых травм;
• Повышение качества движений. Тейпирование позволяет максимально улучшить состояние пациента, выработать правильный паттерн движений;
• Стимуляция мышечных нейронов, нормализация кровообращения и циркуляции лимфы. Устраняются воспалительные процессы, болевые проявления, правильно распределяется нагрузка, ускоряется заживление.

Лечение тейпированием используют в качестве основного метода восстановления при многих травмах суставов, связок, сухожилий. Благодаря эффективности методики период восстановления может сократиться в 2 раза. Дополнительно снижается риск сложных негативных последствий, обеспечивается профилактика повторного травматизма.

Схема наклеивания

Процесс наложения тейпов имеете ряд нюансов. Процедура должна выполняться по определенной схеме. Обязательно учитывается степень повреждения и особенности полученной травмы.

Тейпирование внешней боковой связки колена проводится стандартным тейпом шириной 5 см. Подготавливаются две I-образные ленты. Коррекция латеральной и коллатеральной связки коленного сустава осуществляется при нахождении пациента в нейтральной позиции.

Пациент сгибает ногу под углом 90°:

• первый тейп отмеряется от нижней трети бедра по медиальной стороне вокруг колена до нижней трети бедра по латеральной стороне;
• лента фиксируются сначала с середины – размещается над коленной чашечкой;
• «хвосты» фиксируется по латеральным и медиальным сторонам бедра;
• второй тейп отмеряется от верхней трети голени по медиальному краю вокруг колена до верхней трети голени по латеральной стороне;
• второй тейп также фиксируется, начиная с центральной части над коленной чашечкой.

Тейпирование внешней боковой связки колена проводится путем наклеивания «хвостов» ленты по латеральной (наружной) части, внутренней – по медиальному краю. Аппликация растирается ладонями для активации клеевого состава.

Предлагаем расширить свои компетенции и освоить современные методики кинезиотейпирования. На базе нашей «Академии ТТ» проводятся дистанционные курсы, на которых вы получите необходимый объем знаний и умений. Закрепить навыки поможет участие в мастер-классах. По окончании курсов выдаются соответствующие сертификаты Евростандарта. Подробнее об онлайн курсах смотрите – https://academy-tt.com/

Пройдите обучение и получите практические навыки во благо ваших пациентов