Причины перелома
Анатомически голеностоп состоит из большой берцовой, малой берцовой и таранной кости, которые располагаются в окружении группы связок и мышц. Такое сложное строение обеспечивает подвижность конечности – позволяет ей сгибаться и разгибаться.
Наиболее распространенными причинами повреждения голеностопного сустава являются:
- прыжок с большой высоты,
- чрезмерные физические нагрузки,
- хронические болезни костно-мышечного аппарата и пр.
После получения травмы голеностопа нога отекает, любые движения провоцируют болевой синдром, появляются гематомы. Определить тяжесть повреждения может только специалист после проведения осмотра, на основании результатов рентгенограммы и КТ (компьютерной томографии). Лечение назначается с учетом характера травмы и наличия осложнений. В отдельных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.
Нередко переломы сопровождаются травмами лодыжек, разрывами связок и мышц. Лечение подразумевает анатомическое восстановление всех элементов голеностопа – полное сращивание кости. Если смещение элементов отсутствует, репозиция не нужна. Вне зависимости от выбранного способа лечения, требуется иммобилизация (обездвиживание) сустава. Проводится она путем наложения гипса. Срок иммобилизации в среднем 1,5 месяца. По его истечении гипс снимают, и пациента ждет восстановление.
Реабилитация
После снятия гипса пациент проходит курс восстановления после травмы голеностопа, длительность которого может достигать 2-х месяцев. В период посттравматической реабилитации важно не перенапрягать сустав, придерживаться правильного питания, принимать витаминные добавки и препараты, действие которых направлено на укрепление костной ткани и организма в целом. Также врач назначает массаж, электромагнитную терапию, ношение ортопедической обуви. Одним из наиболее эффективных способов вернуть фнукцию конечности является тейпирование голеностопного сустава после перелома. Наложение специальных эластичных лент позволяет ускорить процесс выздоровления, делает его более результативным.
В период восстановления все усилия направлены на возвращение подвижности сустава без его перенапряжения. Комплекс физических упражнений, прописанный врачом, обязан выполняться с постепенным увеличением нагрузки. Такой подход позволит исключить риск повторной травмы и хорошо укрепить связки и мышцы, восстановить двигательную функцию.
Эффективность тейпирования при переломе голеностопа
Кинезио тейп представляют собой эластичную ленту с клеевым слоем, способную растягиваться и сжиматься аналогично коже и мышцам человеческого тела. Пластыри надежно фиксируются на теле, позволяя ему дышать.
Использование тейп-ленты при переломе голеностопа обеспечивает сразу несколько преимуществ:
- кожа под пластырем приподнимается, благодаря чему нормализуется лимфоток и кровоток в мышцах. Снимаются отеки, утихают воспалительные процессы;
- мягкая фиксация сустава. С помощью эластичных лент обеспечивается эффективная поддержка. При этом отсутствует ограничение биомеханики движения;
- обеспечивается возможность занятий лечебной гимнастикой. Повязка из тейпов обеспечивает равномерное распределение и снижение нагрузки. Исключается риск повторного травмирования и возникновения боли;
- предупреждается развитие неправильных двигательных стереотипов. Ношение тейпов обеспечивает анатомически правильное положение голеностопа, что исключает нарушение походки;
- профилактика травм. Тейпирование позволяет избежать повторного получения травм.
Схемы наклеивания тейпов на голеностопный сустав после перелома
От правильности наложения эластичной ленты зависит эффективность процедуры тейпирования. При создании аппликации важно учитывать расположение лимфатических узлов, мышц и связок. Неправильное наложение повязки может привести к усугублению состояния голеностопа после травмы.
Подбор схемы тейпирования должен выполняться специалистом.
Наиболее распространенный способ наложения пластыря следующий:
- Проводится подготовка кожи голени в области повреждения. Удаляются волосы, очищаются кожные покровы и обезжириваются медицинским спиртом;
- Готовят 2 I-образных тейпа шириной по 5 см. Длина первой ленты должна отвечать расстоянию между средней и нижней трети голени при прохождении через пятку и до аналогичного участка с другой стороны. Длина второго тейпа соответствует расстоянию от внутренней до внешней части пяточной кости. Концы ленты должны быть закруглены;
- Больной ложится на спину и подгибает ногу в колене. Стопа должна находиться под углом 90°;
- Первая полоска накладывается, начиная с центральной части через подошвенную область и пяточную кость. Одна сторона пластыря ведется по внешней стороне лодыжки, вторая – по внутренней. Тейпы фиксируются без натяжения;
- Вторая лента накладывается начиная с середины с небольшим натяжением от линии сгиба до суставной щели под углом. Концы ленты должны оказаться вблизи пяточной кости. Их фиксируют без натяжения.
Длительность ношения аппликации может достигать 5 суток. После снятия должно пройти не менее 2-ух часов до следующего наложения повязки. Длительность курса определяет специалист.
Освоить основные техники тейпирования (стабилизирующего, ортодинамического, физиотерапевтического комбинированного) можно дистанционно. Регистрируйтесь на наши онлайн-курсы и вебинары и осваивайте новые практики. По окончании обучения выдаются сертификаты.
Если вы уже владеете тейпированием и хотите повысить свою квалификацию и стать высокоэффективным и многофункциональным специалистом, мы предлагаем вам обучение на наших онлайн курсах.
Наше обучение соответствует Евростандарту и Национальному стандарту, Академия проводит обучение с 2013 года и обучила более 17000 человек, на онлайн курсах обучено более 10000 человек.
Кликайте на баннер и выбирайте курс на ваше усмотрение.
Желаем вам успехов и благодарных пациентов.
