Почему важно расслаблять мышцы лица?

Мышцы лица человека – совершенно особенная анатомическая структура. При их сокращении кожа собирается в складки, образуются морщины, ямочки, бугорки. Нарушение функционирования мышц влечет за собой преждевременное старение и дряблость кожи, появление глубоких заломов, птоза (опущение кожных покровов). Достаточно лишь спазма одной жевательные мышцы лица, чтобы возникли бульдожьи щеки, ухудшилось состояние кожи, поплыл овал, стали более очевидными межбровные морщины. Но это вовсе не означает, что необходимо немедленно проводить дорогие и небезопасные омолаживающие процедуры. Достаточно правильно расслабить и растянуть спазмированные мышцы, чтобы все вернулось на свои места, кожа обретает гладкость. Для этого важно знать, какие существуют мышцы лица, за что они отвечают, выяснить причины спазмов и преждевременного старения, определить способы их устранения, предупреждения.

Анатомия мышц лица

Под действием силы тяжести лицо, как и другие ткани организма, подвергается гравитационному птозу. Чтобы понять механизм действия, следует рассмотреть анатомию лица послойно.

Она включает:

• Кожу. Наружный слой, в котором происходят процессы старения. По данным разных ученых, на молекулярном уровне старение начинается в среднем с 30 лет. Процесс происходит в глубоких слоях кожи. Чтобы замедлить увядание недостаточно поверхностного ухода, необходимо воздействие на глубокие структуры;
• Подкожную клетчатку. Состоит из жировой ткани, имеет разную толщину в разных частях лица. С годами жир опускается и распределяется в определенных местах, образуя брыли, мешки под глазами и пр.;
• Мышцы. На лице имеется 21 мимическая мышца. С годами происходит их провисание. Чтобы добиться эстетического омоложения подтяжки кожи недостаточно. Мышцы и жировая ткань будут продолжать растягиваться, сводя к минимуму эффективность подтяжки уже через 1 год;
• Связки. Обеспечивают крепление мягких тканей лица к лицевому скелету. Сила тяжести и время практически не отражаются на связках. Поэтому провисающий жир и ослабевшие мышцы перекидываются через связки, образовывая возрастные контуры лица;
• Лицевой скелет, надкостницу. Скелет определяет форму лица, обеспечивает ему неповторимость, индивидуальность. С годами костная ткань начинает разрушаться, создаются предпосылки для смещения тяжелого костного массива вниз.

Тонус лицевых мышц

Гипертонус лица – главная причина возникновения мимических морщин, заломов, утраты пропорций, развития отечности. Мышечный тонус можно измерить с помощью специального электромиографа. Заметен он и визуально.

Частыми признаками гипертонуса лицевых мышц выступают:

• онемение лица,
• резкая мимика,
• уставший вид,
• скрежет зубами,
• постоянно сдвинутые к переносице брови.

Напряженные мышцы пережимают кровеносные сосуды, в результате чего кровь с кислородом и питательными веществами перестает проникать в мышечные волокна, происходит их атрофирование. Как убрать тонус мышц лица? Нужно ли их прокачивать как мышцы тела или, наоборот, расслаблять?

Некоторые фейс фитнес-тренеры утверждают, что лицевые мышцы должны работать аналогично мышцам тела. А массажистам и эстетистам затем приходится бороться с мышечными спазмами, возникшими в результате неграмотного фейсбилдинга. Массаж лицевых мышц – самое доступное и эффективное решение, направленное на снижение мышечного тонуса.

Особенности и преимущества массажа лица

Массаж помогает поддерживать мышцы лица в нормальном тонусе, улучшает состояние кожи, цвет лица, делает овал и скулы более четкими. Происходит расслабление мышц, находящихся в напряженном состоянии на протяжении дня и даже во время сна. К примеру, всего одна жевательная мышца оказывает давление на коренные зубы силой 90 кг. Если напряжение не снять, могут возникать головные боли, нервные тики, непроизвольное сжатие зубов, их стачивание, изменится форма лица. Длительное перенапряжение мышечных тканей влечет нарушение циркуляции крови и лимфы, скопление продуктов обмена, возникновение воспалений, преждевременное увядание кожных покровов.

Массаж мышц лица – единственный естественный метод избавления от тонуса мышц и его проявлений. Лимфодренажный эффект процедуры позволит улучшить тонус сосудов, нормализовать циркуляцию лимфы, вывести из тканей токсины и лишнюю жидкость (отеки).

Лицевой массаж может проводиться по следующим методикам:

• Скульптурная. Специальными движениями глубоко прорабатываются мышцы, нормализуется тонус, подтягивается овал, разглаживаются морщины в области глаз и лба, устраняется второй подбородок, отечность;
• Буккальная. Направлена на мимические и жевательные мышцы. Нормализует микроциркуляцию крови, способствует укреплению лицевых мышц, повышает упругость, улучшает прочность мышечных волокон;
• Миофасциальная. Самая сильная массажная техника. Способствует усилению кровотока, активизирует лимфоотток, способствует выведению токсинов. Мышцы кожи лица становятся более прочными и эластичными. Эффект заметен после первой процедуры.

Усилить эффективность массажа призвано кинезиотейпирование. Данная методика предусматривает наложение эластичных лент с целью нормализации обменных процессов в клетках, обеспечения лимфодренажного эффекта, запуска регенерационных процессов в кожных и мышечных структурах.

Показания и противопоказания

Основные эффекты, которые дает массаж лица в комплексе с тейпированием:

• предотвращение появления глубоких морщин, снижение их выраженности,
• улучшение эластичности дермы, упругости кожи,
• нормализация тургора кожи,
• устранение второго подбородка, брылей,
• усиление регенеративных процессов,
• улучшение цвета лица.

Противопоказаниями для проведения процедуры выступают:

• повреждение кожных покровов,
• воспаления на лице (угревая сыпь, болезненные прыщи и пр.),
• наличие папиллом, висячих родинок,
• восстановительный период после косметических процедур (чистки, кислотного пилинга и т.д.)

Проводить массаж можно только после полного восстановления кожных покровов. Противопоказанием к проведению может стать сильно выраженный купероз. В таком случае потребуется консультация врача.

Техника выполнения

Проводится массажная проработка мышц в следующем порядке:

• Миофасциальный массаж платизмы;
• Проработка мышц, смещающих брови, – для сглаживания межбровных морщин;
• Разминание области от внутреннего края глазницы до середины верхнего века;
• Проработка круговых мышц глаз – для устранения морщин «гусиных лапок»;
• Расслабление жевательных мышц и разгрузка слюнных желез;
• Расслабление треугольных мышц – коррекция морщин марионеток;
• Проработка нижнего десневого кармана – для четкого контура лица;
• Помпаж подключичных и надключичных лимфоузлов – для уменьшения отечности.

Для усиления эффекта массажа мышц лица производится тейпирование:

• Подготавливаются кинезио пластыри шириной 1,5 см, длиной 3-6 см. Края лент закругляются;
• Первые 2 тейпа наклеиваются в области межбровной морщины крест-накрест (обеспечивается расслабление мышц, сморщивающих кожу);
• Следующая пара лент накладывается для поднятия мышц верхней губы и крыльев носа. Пациент прячет верхнюю губу за зубы. Край первого тейпа захватывает крыло носа. Лента проводится до окончания мышцы. Аппликация повторяется с другой стороны;
• Тейпирование «гусиных лапок» проводится в области круговых мышц. Тейп накладывается в нижней части внешнего угла глаза. Ленты расслабляют круговую мышцу, приподнимают кожные покровы;
• Коррекция морщин марионеток. Пациент собирает губы в форме буквы О. Тейпы наклеиваются по направлению от носогубной складки до области второго подбородка. Хвосты ленты скрещиваются под подбородком;
• Лимфодренаж нижней и средней трети лица. Пациент приоткрывает рот. W-образный тейп фиксируется по направлению от нижней трети лица. Лучи разводятся в области под глазами в виде веера. Аппликация дублируется с другой стороны.

Завершается процедура массажем с помощью акватитановых шариков, имеющих многогранную форму. Процедура обеспечивает хорошее расслабление мышц. Для снятия компрессии на лимфатические узлы дополнительно прорабатываются надключичная и подключичная зоны.

О том как можно обучиться полезным аппликациям, Вы можете на мини курсах по тейпированию. Пробуйте, экспериментируйте и у Вас обязательно всё получится!

Если вы уже владеете тейпированием и хотите повысить свою квалификацию и стать высокоэффективным и многофункциональным специалистом, мы предлагаем вам обучение на наших онлайн курсах.

Наше обучение соответствует Евростандарту и Национальному стандарту, Академия проводит обучение с 2013 года и обучила более 17000 человек, на онлайн курсах обучено более 10000 человек.

Кликайте на баннер и выбирайте курс на ваше усмотрение.

Желаем вам успехов и благодарных пациентов.